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大家也買過不少護膚品了吧，大家的“戰利品”里肯定少不了護膚品：前男友面膜、小燈泡、小黑瓶、小棕瓶…….
大家購入護膚品的標準是看代言？看價格？還是看成分呢？今天跟大家說的不是代言，也不是價格，說的是護膚品成分！給大家扒一扒這些年大熱的化妝品美白成分——煙酰胺。
但實際上，煙酰胺是個什么東西？好在哪里？到底有什么功效？很多人并不知其所以然，跟著人云亦云……這可是用在自己臉上的東西，還是徹頭徹尾的了解清楚才好！
今天好好給大家講講煙酰胺這一美白成分是不是真的好用？
煙酰胺又稱尼克酰胺，是煙酸的酰胺化合物。說起煙酰胺，它的另一個名字維生素B3就接地氣多了，它是人體必須的13種維生素之一。煙酰胺是維生素B3的衍生物，屬于B族維生素的一種。
煙酰胺作為一種醫藥成分來說具有很高的安全性，也是臨床皮膚科治療中的一種基礎性維生素類補充劑，較為廣泛地用于治療光敏性皮炎、痤瘡等，近年來的研究證明，它在抑制黑色素沉淀、抗炎等方面也有很好的療效。
1.皮膚美白
通過防曬等手段來避免皮膚變黑已經成為了大家的共識，但變黑的直接原因是角質細胞攝取了黑素顆粒，而煙酰胺的美白作用就是通過抑制黑素小體的轉運，抑制角質細胞對黑素顆粒的攝取來實現的。
有文獻報道煙酰胺對黑素小體的轉運系統有35％-68％的抑制作用，臨床試驗證明，含有煙酰胺的護膚品更能夠減少人體皮膚的色斑數量、范圍等，長期使用含有煙酰胺的護膚品，可以促進色斑顏色淡化，改善皮膚狀況，從而達到美白皮膚的功效。
2.除皺
隨著年齡增長，皮膚是衰老最明顯，也是速度最快的一種組織。特別是在當今社會，皮膚更容易受到如紫外線輻射、天氣干燥或過分潮濕、刺激性物質、過敏源、環境污染等因素的影響，加速皮膚內部老化，降低皮膚細胞功能，進而產生皮膚皺紋、毛孔增大、脫皮等現象。在潤膚膏中加入適當的煙酰胺，可以一定程度上改良肌膚因受外界刺激而造成的不良反應，增強肌膚抗皺能力，避免皮膚老化速度加快，促進皮膚光滑均勻。
3.控油
其實，控油是煙酰胺的各種功效中研究結果最少的一項，雖然很多地方都提到煙酰胺的控油效果，但從公開發表的研究中，很少能找到相關的研究，而解釋其原理的部分就更少了。
之前我們在關于控油的文章里也提到了這個情況，有臨床實驗顯示，外用 2% 的煙酰胺對控制油脂分泌有一定的作用，但很多臨床研究是不負責解釋機制和原理的，所以究竟是為什么，我也沒找到。
研究發現，在護膚配方中加入2%-5%的煙酰胺、1%-5%的法呢醇、植烷三醇，可以在很大程度上補充皮膚能量，防止皮膚變皺。
4.修復肌膚屏障
煙酰胺對于皮膚屏障功能的修護也是有研究的，從原理上主要是兩個方面：
促進皮膚中神經酰胺的合成；
加快角化細胞的分化；
煙酰胺之所以能夠促進神經酰胺的合成，是因為可以增強 (生物化學上叫做「正調控」) 合成過程中最影響速度和效率的 (生物化學上叫限速酶) 絲氨酸棕櫚酰轉移酶的活性。
而當皮膚中 NADP 不足的時候，皮膚就會出現「老化」跡象，更新速度變慢，也會表現為皮膚光澤度不好而且保護功能減弱。于是，煙酰胺作為上面提到的抗氧化特點，通過增加 NADP 而加速角化細胞的分化、促進角質代謝，從而讓開始失靈的皮膚保護功能重新變得正常。研究中發現，從這兩個方面都有讓皮膚的水分流失降低、對外界刺激更具抵抗性的效果。
5.祛痘
皮膚是人體的第一道防御系統，一旦皮膚出現了各類痘瘡，容易繼發感染，并進一步破壞內部皮膚組織。雖然目前尚無確鑿證據表明煙酰胺到底是如何在祛痘這個功效上發揮功能的，但煙酰胺可以參與機體的炎癥反應，通過消炎來減輕痘瘡癥狀。
有研究表明分別調制4%的煙酰胺和1%的克林霉素進行祛痘實驗，持續兩個月后發現，煙酰胺相對于克林霉素而言，能更好地改善青春痘癥狀、減少皮膚發炎和粉刺。
有很多傳言說使用了含有煙酰胺的產品后臉上會長汗毛。但是目前并沒有任何研究和理論可以證實，只是有促進毛細血管微循環的作用而已。對于使用煙酰胺長汗毛的言論可能有以下兩個原因：
一是使用了含煙酰胺的美白產品后，膚色提亮，毛發的顏色和皮膚的色差變大，毛發變得顯眼，這也就是為啥黑人的頭發和體毛并不明顯的原因。
二是原本藏在毛囊里的待長汗毛在接受到營養成分以及周圍毛囊微循環得到改善后生長。不過這是極少數人才會有的現狀，如果煙酰胺真的促進毛發生長的話，應該被大規模用在防脫發產品中。
所以，煙酰胺會導致長毛這件事是沒有任何科學依據的，寶寶們放心使用吧。
煙酰胺雖好但仍有部分人群可能不耐受，使用后會出現皮膚泛紅、干癢、刺痛等現象。這主要是因為煙酰胺水溶液的PH值介于5.5-7.5之間，當護膚品中PH值在6左右時，煙酰胺比較穩定，但當PH值波動較大時，煙酰胺容易水解成煙酸，對皮膚產生刺激性。
注意：可能會有人用了煙酰胺肌膚不耐受！
現實的情況是，很多人用含煙酰胺的產品會過敏。過敏的癥狀有：皮膚泛紅，癢，刺痛等。這些癥狀在寒冷、干燥的氣候條件下更容易發生。
過敏的原因是在于煙酰胺中的煙酸。前面提到過煙酰胺在PH值為6的溶液中， 穩定性最佳。在PH值高于或低于6的溶液中，它會水解，形成煙酸，從而導致皮膚過敏。所以，含煙酰胺的配方一般控制pH在5~7之間，以減少煙酸的形成。
對于癥狀不算很嚴重的寶寶，可減少用量慢慢適應一下，運氣好的話經過多次使用你的肌膚會建立對煙酸的耐受性的。